A dor é um convite para a mudança

VOCÊ SABIA QUE A DOR É UMA OPINIÃO DO CÉREBRO?

Com mais de 30 anos de experiência clínica, a cinesiologista Mariana Schamas traz neste livro um convite para as pessoas deixarem de enxergar a dor como um inimigo invisível e passar a vê-la como uma oportunidade de transformação.

Ao longo das páginas, você vai descobrir que não basta olhar para o lugar onde dói; é preciso enxergar a pessoa por inteiro. Você encontrará reflexões e estratégias práticas para assumir um papel ativo no seu processo de cuidado: retomar o movimento com segurança, reorganizar hábitos e transformar a maneira como o seu cérebro interpreta a dor.

Este livro foi escrito para quem já tentou de tudo e ainda sente dor. Para quem quer entender a dor. Para quem quer cuidar da dor. E, acima de tudo, para quem está pronto para mudar.

Não deixe ninguém dizer que sua dor é frescura.